Parlak karanlık ve bu sabah erkenden, procompression tatil çoraplarımda soyuldum ve Noel Baba’ya Deniz Yarısı Maratonu için Oxnard’a gittim!
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
00:51
Oxnard, Los Angeles’ın yanı sıra Güney OC’den yaklaşık 100 mil kuzeyinde, bu yüzden bir sürücü, ancak tamamen buna değer. Muhteşem Kanal Adaları Limanı’nda iyi organize edilmiş, iyi organize edilmiş eğlenceli bir yarış.
Ben oraya bir çok zaman var yanı sıra doğrudan bir servis otobüs başlangıç başlangıç için var.
İlk durak – bir tot için bir oyuncağı azaltmak için büyük Noel Baba (yıl boyunca 101 otoyolda görebilirsiniz).
Sonra sıraya girmenin zamanı gelmişti. Başlangıç çizgisinde ziyaretçi Willie’den memnun kaldım – geçen yıl koştu!
Bu nispeten küçük bir yarış (SoCal standartlarına göre), bu yüzden harika ikili Skinnyrunner’ın yanı sıra Reese’in sorun olmadığını keşfettim. Yarış hedeflerimizi organize ettik = donma. Soğuktu!!
SR’nin yanı sıra, o hasta olduğu için birlikte kaldım, ölüm yatağı yarış hızı benim PR hızımı sağladım veya al.
(Insta’da SR)
Aslında, dün 13 koştuğumdan beri hiç cesaretle dolu hissetmiyordum. Böylece, Süper Hızlı Gittiği gibi tüm zamanla sohbet ettik! Hayat, özgürlük ve mutluluk arayışını (diğer adıyla donut) yakalayan gerçekten harika bir yarışımız vardı.
Bu yarış inanılmaz, çünkü pek çok insan doğuyor ya da en azından neşeli renkler giyiyor! Gingerbread’de bir dolu vardı – koşabildiğin kadar hızlı koş, beni yakalayamam Gingerbread adamım!
1:52:04
Surface çizgisi kutlaması oldukça harika çünkü muhteşem olduğu kadar en lezzetli (ve yerel mi varsayıyorum?) Çilekleri ve kurabiyeleri sağlıyorlar.
O kadar oldukça, biraz daha koşmak istememi sağlıyor !!! Ve/veya zorunlu koşu pozumu yap.
Aynı şekilde Melissa’ya bitişte iyileşmeye çalışarak koştum! Çok uzun sürdü Meliss!
Ancak, dondurduğu için oraya hızlı bir şekilde reçel etmek istedim. Bu yüzden, aracıma ve Whole Foods’a gitmem gerektiğinden yarıştan sonra da uzun süre kalmadık.
Koleksiyonda yarış otoparkını yapmaya karar verdi. Yarıştan sonra değişimin yanı sıra besin için WF sıcak yemek çubuğuna çarptım.
Şimdi annemde takılıyorum çünkü Method House’un yanı sıra annem de bu yüzden beni doğurduğundan beri gitmem gerekiyor. Ben de gerçekten büyük bir kafam var.
25 günlük fiziksel uygunluk mücadelesi
8. Gün – Geçen hafta tuttuğunuzdan 10 saniye daha uzun bir tahta tutun.
Köpek benimle çıkmaya çalışana kadar çabalarımın hızlı bir instagram videosunu yaptım.
Soru: Tahtanı yaptın mı?
Açıklama: Bu yarışa bir önlük verildi, ancak bunun için XYZ yapmam gerekmiyordu, yani Noel Baba’nın kucağında inceleme/gerçek komik şakalar/oturup (buna karşı olduğumdan değil).
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Irvine Yarı Maratonu Dantel
Irvine Yarı Maratonu Dantel
Lexus Lace Up Yarışı Irvine Yarı Maratonu. Turuncu bölge yarısı, 5k, röle sonuçlarının yanı sıra özetle çalışır. 2019 Lace Up Run Race Disc
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Yarım maraton yarışından önce ne yemeli
Öğleden sonra ne yemeli yarım maraton rock n rulo Las Vegas. Yarım maraton veya maraton lattan önce tam olarak nasıl yakıtIrvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Yarış Değerlendirmesi ve İpuçları
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City Maratonu ve yarı maraton sonuçlarının yanı sıra özet. Huntington Plajı’ndaki yarı maratonun fotoğraflarının yanı sıra eğlence
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
AFC Yarı Maraton Yarışı Özeti ve Fotoğraflar
Amerika’nın En İyi Şehri (San Diego) Yarı Maraton Yarışı Sonuçları ve Özet. AFC Yarı Maraton Fotoğrafları. İçinde koşmak
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Maratonu ve Yarı Maraton Yarışı Sonuçları. Turuncu bölge özetinin yanı sıra 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğer için indirim oranları
⚡ Shareaholic tarafından
.