Ses Oynatıcı
00:00
00:00
00:00
Podcast: New Pencerede Oynayın | İndirmek
Abone Ol: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı kuvvet antrenmanını evde deneyin. Ekipmana gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
04:49
Hızlı Cuma Run Yiyor Podcast! Daha hızlı koşmak ister misin? Sağlıklı yemek için hızlı bir ipucu ister misiniz? Doğru yere geldin!
Run Eat Recomen Marathon Team Revel Rockies ve Run Eat Repeth Half Marathon Team üçüncü oldu! Çok harika !!
Revel Race Director bana bu kupayı gönderebilmeleri için adresimi isteyen bir e -posta gönderdi…
Ama bunu korumak için doğru hissetmiyorum – bu yüzden en iyi takım rer maraton finişerleri bir numara seçtim ve en yakın olanı alacak. Luke en yakınıydı ve ben ona gönderiyorum. Tebrikler!!
Dikkatlerini çektiğimden beri onlardan nasıl daha hızlı olduklarına dair bir ipucu paylaşmalarını istedim.
Revel Rockies Maraton Takım Bölümü Kazananlarından İpuçları
>>> Stephanie Armstrong, Instagram’da @purposefulrunner.
Hız işi yapmadığını paylaştı, ancak bir nedenden dolayı koştu.
>>> Luke Snoddy, daha az kilometre koştuğunu, ancak Maraton golü Pace’de daha fazla koştuğunu söyledi.
Bu koşucunun dünya maratonu planını daha az kullandı.
>>> Ve Phil Kilpatrick, Revel kursuna hazırlanmak için Downhill Mile tekrarlarını yaptı.
Boom! Bunlar daha hızlı elde etmek için harika maraton ipuçları – hız çalışması ve kurs simülasyonu. Git, onları al!
Kaçırmayın!
En son satışları, podcast’leri, tarifleri ve daha fazlasını e -postanıza alın!
Boom! İçindesin.
Şimdi aboneliğinizi onaylamak için e -postanızı kontrol edin.
Yakında konuşuruz ?
Aboneliğinizi gönderirken bir hata vardı. Lütfen tekrar deneyin.
İlk adı
E -posta adresi
Bu alanı spam botlarını tespit etmek için kullanıyoruz. Bunu doldurursanız, bir spam gönderici olarak işaretlenirsiniz.
Abone olmak
Sana spam göndermeyeceğiz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkın.
ConvertKit tarafından desteklenmektedir
38SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
38
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak