Merhaba! Dün gece FL’den Ca’ya geç uçuş yaptım. Uzun bir şeydi, ancak evde olmaktan mutluluk duyuyorum. Bir fl kupası için bir arkadaştan bir istek olduğunu aklımda tuttuğum için kendimden memnunum. Son dakikada uçuş terminalinde bir tane taktım!
Ben çok fazla atıştırmalık paketledim ve iş yapmak için uçak üzerindeki wifi satın aldım. Bir uçakta diğer yerlerden çok daha üretkenim. Belki de web’in maliyeti 30,00 $ ??!? !!
En yeni videolarım
High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı değerlendirilmesi. yazar tarafından kontrol edildi.
Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek kolay kitap.
Daha fazla video
Sıradaki
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
06:05
Canlı
00:00
08:21
06:12
Babam en iyisi ve beni dün gece saat 11’de LAX’ta seçti – yağmurda. Görünüşe göre, kasabadan ayrıldığımda El Nino görünmeyi seçti. Burada çok yağmurlu. Bu tuhaf. Ben ne yaparım? İnsanların gökyüzünden gelen yağmuru engellemek için kullandıkları bu mekanizmalardan birini gerektiriyorum. Bunları burada sunuyorlar mı?
Bu sabah hasarlı ayak parmağımı koşmaktan dinlenmeyi ve evde bazı dayanıklılık egzersizleri yapmayı seçtim. Vegas beni buldu.
Şehir dışındayken dayanıklılık egzersizleri yapmayı gerçekten özledim! Oradayken haftada birkaç kez fitness merkezinde bir gün geçiş yapmalıyım.
Bu sabah vurmayı isteyen tüm üslere vurmak için bu dayanıklılık rutini oluşturdum – bacaklar, kollar, abs…
Ve şimdi mağazaya gitmem gerekiyor, çünkü evde sahip olduğum tek şey bira ve bira. Ben de bira içmiyorum!
Soru: Bugün antrenmanınız nedir?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Runner Stamina Egzersiz B – Eylül Takvimi
Runner Stamina Egzersiz B – Eylül Takvimi
Ev Dayanıklılık Egzersizi Cihazlara gerek yok. Koşucular için hızlı egzersiz. Tam olarak nasıl lunges yapılır ve çömelme egzersiz ipuçları
Haziran Koşu Takvimi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir Egzersiz
Haziran Koşu Takvimi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir Egzersiz
Dayanıklılık eğitimi ve koşu ipuçları ile koşucular için egzersiz planı çalıştırın. Fitness için mi koşuyorsunuz? Tamamen ücretsiz yazdırılabilir takvim alın
Koşucu Dayanıklılık ve Koşullandırma Egzersizi – A
Koşucu Dayanıklılık ve Koşullandırma Egzersizi – A
Koşucular için dayanıklılık eğitim antrenmanı. Cihazların ev antrenmanı koşu planı yok. Koşmak için dayanıklılık egzersizi
Run Run Eat Recomp’tan memnun oldum!
Run Run Eat Recomp’tan memnun oldum!
memnun yeni yıl !! Bir lil zamanından geri döndüm ve 2022 için en iyi arzuları göndermek istiyorum.
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
21 günlük streç meydan okumanın geçen haftası
Merhaba! 21 günlük streç meydan okumanın son haftasına geldiniz! Bunu meydan okumanın en iyi haftası haline getirin. Her şeyi yap
Ayak ne! Ayağımı incittim ve internetler sihir değil
Ayak ne! Ayağımı ve internette de incindimsihir
Koşu ayak yaralanması. Ayağımın tepesinin neden acıdığını anlamaya çalışıyorum – göz atma sonuçlarının çoğu
⚡ Shareaholic tarafından
.